Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 48,33g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Кухмастер Печенье К Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Куриный Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Epica Йогурт Фисташки Crispy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|