|
Tam buğday makarna ile normal makarna arasında ki fark ne ikisinin de kalorisi aynı
|
540 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 34,16g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Middag: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tavuk Nuggets. mer...
|
|
 Kommentarer
tam buğday makarna yavaş sindirilir kan şekerini ani yükseltmez. bu şekilde yağ yakımı durmaz.
beyaz makarna çabuk sindirilir kan şekerinde ani dalgalanmaya neden olur. yağ yakımı sekteye uğrar.
18 jun 20 av medlem: NuriReis3
|
18 jun 20 av medlem: deren1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|