Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 177,16g | Prot: 73,25g | Kolh.: 248,58g.
Frukost: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Red Bull Red Bull. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Coca-Cola Кола, Братья Караваевы Говядина по-Французски. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Red Bull Red Bull, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mer...
|
|
3049 kcal
|
Träning:
прогулка с собакой - 30 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Arbete (Jobb) - 3 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
kobolochek 's vikthistorik
|