Завидую белой завистью.))) Вы большая молодец! Расскажите кратко как? Сколько калории, бжу, спорт. И есть ли проблемы с кожей?
18 jun 20 av medlem: OlgaS123
|
OlgaS123 😊 я то же завидовала когда то😉 начинала с 1800 калорий..постепенно снижала..дошла до 1500... только кардио нагрузки и питьевой режим
18 jun 20 av medlem: jam.yulya2012
|
OlgaS123 спасибо🌹есть не много проблемм..но я и не девочка...мне 48 лет😱😊😂😂😂
18 jun 20 av medlem: jam.yulya2012
|
Спасибо за ответ. Мне тоже 48. ) в нашем возрасте очень тяжело сбрасывать. У меня видимо не хватает терпения как у Вас. Хотя 26 ушло. Но это за два года. Последний год сплошные качели. Вот и мотивируюсь такими умничками как Вы.)
18 jun 20 av medlem: OlgaS123
|
Круто!!!! Мотивашкчка! Мне 45 и все движется очень тяжело ..(((
18 jun 20 av medlem: ПаниЛилия
|
18 jun 20 av medlem: Lelechka161RnD
|
18 jun 20 av medlem: Света ххх Света
|
Прям другой человек 🙂Круто👏
18 jun 20 av medlem: Иринка_33
|
реально оч изменились. Ооочень круто
18 jun 20 av medlem: DFFilafova
|
18 jun 20 av medlem: maksveta1
|
Вот это результат! Умница🌷🌷🌷
18 jun 20 av medlem: zophik20
|
18 jun 20 av medlem: фанка
|
Обалдеть. Очень круто, трудяга!
19 jun 20 av medlem: ksufit1018
|
19 jun 20 av medlem: DZ-1
|
19 jun 20 av medlem: Marina Sabenina
|
💗💗💗💗💗💗💗
МИЛЫЕ ДАМЫ!
Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Бесплатно
💗💗💗💗💗✨✨✨
🍆🍳🌶️🥦🍑🍍🍠🍊🍇🍈
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
💃💃💃💃💃💃💃💃💃
💙Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
✨✨✨✨✨✨✨
Мы учим основам ПП🥐🧀
🥝🍍🍊🍇🍈🍏🍅🥝
Худеем коллективно👭 правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?✍️✍️✍️пиши в В ВАТЦАП 89281094505.
🏗️🏩🏘️🏠🏤🏥🏦🏩🏪🏫🏬
19 jun 20 av medlem: pova20
|
Спасибо вам девочки! 🌹Удачи вам всем!👌 А главное всё это удержать на всю жизнь!🤟💪💪💪
19 jun 20 av medlem: jam.yulya2012
|
Круто! 👍 Вы-большая молодец! Результат очень впечатляет.
19 jun 20 av medlem: irinahudej
|
Спасибо всем! Девочки 1,5...это полтора года...путь был трудный и извилистый! Но я выстояла! На пути к себе нынешней. Такая легкость появилась! И вам желаю всего хорошего!
19 jun 20 av medlem: jam.yulya2012
|
19 jun 20 av medlem: ermokhina.is
|