Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 103,33g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Freshona Roasted Red Pepper , Tomato Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Middag: White Rice (Fat Not Added in Cooking), Chicken Curry. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Smoked Salmon, Cream Cheese , Lidl Chifla Kaiser Multicereale, Lidl Gelatelli Space Runners, Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca.vlasceanu 's vikthistorik
|