Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 45,85g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Sunpride Banana, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju, Jagung Rebus. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
work - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|