Maulana_95 's dagbok, 18 jun 20

Maulana_95 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020

80 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juni 2020:

442 kcal

Fett: 14,65g | Prot: 20,04g | Kolh.: 59,89g. Lunch: Telur Rebus. Middag: Saus Tomat, Pisang Kepok Rebus, Risoles. Snacks/Annat: Sirup, Coca-Cola Coca-Cola. mer...

402 kcal

Träning: Pedal - 41 minuter, Google Fit - 23 timmar och 19 minuter. mer...

Tappar 1,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Maulana_95 's vikthistorik

Se komplett historik

Maulana_95 's dagbok, 18 jun 20

Lämna en kommentar

Maulana_95 's vikthistorik