Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 40,32g | Kolh.: 63,77g.
Frukost: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар., Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Минскхлебпром Хлеб Водар. Middag: Евроопт Банан, Нектарин, Евроопт Яблоко , Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Annat: Клубника, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|