Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 127,93g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Manzana, Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Patatas Cocidas, Queso Parmesano (Rallado), Salmón. Middag: Iron Supplement Proteína Isolate, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Snacks/Annat: Serrano Jamón Serrano, Ciruela, Hacendado Yogurt Natural Proteínas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucia0303 's vikthistorik
|