Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 111,25g | Kolh.: 66,08g.
Frukost: Каждый День Миндаль Обжаренный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса), Вареное Яйцо, Вкусвилл Соус Нисуаз, Вкусвилл Нисуаз. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|