Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 30,88g | Kolh.: 24,78g.
Frukost: Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|