Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 43,09g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Батон, Омлет с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Конфетки Бараночки Бельгийские Вафли . Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|