Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 55,96g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, Soto Ayam. Lunch: Soto Ayam. Middag: Nescafe Classic, Indomilk Susu Kental Manis, Diamond Susu UHT Full Cream, Soto Ayam. Snacks/Annat: Melon, Mr. Bread Sobek Keju. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adeliamikayla 's vikthistorik
|