Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2013
|
105,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
1661 kcal
|
Fett: 111,41g | Prot: 95,43g | Kolh.: 71,46g.
Frukost: Cantaloupe Melons. Lunch: Seasoned Croutons, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Boneless Wings. Middag: Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Ginger, Cantaloupe Melons. Snacks/Annat: Water (Bottled), Bigelow Tea Earl Grey Tea, Water (Bottled). mer...
|
|
3033 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|