Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 94,30g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Céréale, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. Lunch: Spaghetti, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Maquereau de l'Atlantique. Middag: Pizza au Fromage. Snacks/Annat: Pain Blanc, Salade. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lobna MAJ 's vikthistorik
|