-1.1
|
140,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 95,63g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Сыр Камамбер, Макфа Хлопья Овсяные, Чай с Молоком. Lunch: Курица с Шампиньонами, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Российский, Буженина, Помидоры, Салат Овощной. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Окрошка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artarik030 's vikthistorik
|