Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 73,59g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Kurma, TPS Food Mie Kremezz, Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ikan Lele, Nasi Putih. Middag: KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Fitbar Fruits, Yoyic Yoghurt. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|