Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 44,82g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Kusuka Keripik Singkong, Rendang, Bimoli Minyak Goreng, Bengkoang, Ikan Tongkol Goreng, KFC Rice. Middag: KFC Dada Ayam, Herbalife F1 Shake Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|