Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
114,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 110,12g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Абрикос, NAR Гранатовый Сок, Сыр Маасдам, Ермолино Вареники с Картошкой , Кофе с Молоком, Вода. Middag: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов , Капустный Салат, Оливковое Масло, Карась Жареный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|