57,7
|
59 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
1091 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 54,70g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sammy's Super Sandwich , Kaffee. Lunch: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Aerzener Pflaumenkuchen. Middag: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Knorr Ratatouille. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|