Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 97,64g | Kolh.: 150,89g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Bite Батончик Контроль Веса, Финик, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|