Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 52,44g | Kolh.: 167,68g.
Lunch: Компот, Жареное Филе Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|