Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
153,5 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 122,50g | Kolh.: 86,96g.
Frukost: HEB Premium Thick Cut Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad. Middag: Del Monte Canned Corn, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Snack Pack Vanilla Pudding, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|