Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 43,50g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Bimbo Pan Tostado, Nature's Heart Leche de Coco, Café, Tía Rosa Cuernitos. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga, Tortilla de Maíz, Chata Cochinita Pibil. Middag: Nestlé Cheerios Avena Integral, Nature's Heart Leche de Coco, Té sin Azúcar, Heinz Mostaza, Heinz Catsup, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Wonder Pan Integral con Ajonjolí, La Villita Queso Amarillo, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Durazno, Panceta, Papa Cocida. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|