|
|
1139 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 74,06g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: Harina Blanca, Molina Vainilla, Canela, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Great Value Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Guacamole, Pechuga de Pollo Hervida, Pico de Gallo, Bolillo. Middag: Almendras, Eva Zanahoria Rallada, Yoplait Yoghurt Natural, Manzanas Gala. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Verde Valle Nuez en Mitades, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Natural, Yoplait Yoghurt Natural, Jell-O Gelatina Light. mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuevasmartha 's vikthistorik
|