Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 91,74g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Teh Tawar, Kue Bolu, Perkedel Kentang. Lunch: Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Middag: Pecel, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Edo Ikan Olahan Chikuwa. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|