Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 48,75g | Kolh.: 117,56g.
Frukost: Barco Coconut Cooking Oil, Beef Broth (Home Recipe), Beef (Lean and Fat Eaten), Cabbage , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cauliflower , Broccoli, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Nescafe Gold Blend, Butter or Sugar Cookie, Chocolate Sponge Cake. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|