Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 113,53g | Kolh.: 50,29g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café o Crema de Leche (Ligero), Lider Almendras Naturales (25g). Lunch: Colun Crema de Leche, Café Instantáneo , Zapallo Italiano, Super Salmon Trozos de Salmón. Middag: Nestlé Coffee-Mate Original, Café Instantáneo , Danone Oikos Yogur Griego, Lechuga, Palta Hass, Hellmann's Mayonesa, Unimarc Atún Lomitos en Agua, Pepino. Snacks/Annat: Whey Whey Pro-Win, Almendras, Café. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
Fuerza - 1 timme och 1 minut, Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoseIgnacio35 's vikthistorik
|