Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 19,14g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Centro Çikolatalı Gofret. Middag: Soğanlar, Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Domatesler. Snacks/Annat: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedanur1881 's vikthistorik
|