Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 52,22g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Migros Eski Kaşar, Otlu Peynir, Karışık Yeşil Salata. Middag: Mantarlı Et Sote, Çokça Közlenmiş Biber, Közlenmiş Patlıcan, Ispanak Yemeği, Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Annat: Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|