Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 125,79g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Ciruela, Aceite de Oliva, Navidul Jamón Serrano, Melocotones, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo, Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Middag: Ciruela, Aceite de Oliva, Lenguado, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos. Snacks/Annat: Hacendado Lomo Embuchado, Kiwi, Níspero, Hacendado Yogurt Natural Proteínas . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucia0303 's vikthistorik
|