Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 140,73g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada. Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, Huevo, Berenjena, Aguacate, Hacendado Champiñones Laminados, Carrefour Espárragos Verdes. Middag: Hacendado Claras de Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Efficient Science Science Casein, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Chocolate Negro 85%. Snacks/Annat: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Lentejas Cocidas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|