Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 42,73g | Kolh.: 142,77g.
Frukost: Heidelbeeren, Banane, Kaffee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Käse, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|