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😡sprang gestern im Quadrat und somit wirkte sich dies auch seelisch aus auf mein Essverhalten. 😔
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92,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2785 kcal
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Fett: 139,49g | Prot: 83,65g | Kolh.: 290,30g.
Frukost: Wiesbauer Käsewurst Gebraten. Lunch: Landliebe Grießpudding mit Himbeeren, Ovomaltine Choc Ovo, M&M's Peanut, Cocktailtomaten, Kuner Mayonnaise 25%, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Lomee Mayonnaise 25%, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot. Efter lunch: Storck Nimm 2 , Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Tirolmilch Kakao, Milka Milketten Haselnuss, S-Budget Nussschnitten, Sprite Sprite mit Stevia. Middag: Eis am Stiel, Clever Energy Drink, Gurkensalat, Greisinger Mailänder Würstel. mer...
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2356 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Alles gute und viel Kraft das es dir bald wieder besser geht 🙂
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Danke Zitronella Keks, gibt mir Berge der Kommentar!!!!! 🤝
17 jun 20 av medlem: Gute Seele
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Gute Seele 's vikthistorik
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