Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 30,14g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Plátano, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Té (Infusión), Cilantro, Tomate Frito, Garbanzos Cocidos. Middag: Los Lagos Mermelada de Frutilla, Colun Manjar, Costa Galletas de Soda, Té (Infusión). Snacks/Annat: Leche (Leche Entera). mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Situps - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Macarena Ale 's vikthistorik
|