Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 64,96g | Kolh.: 188,90g.
Frukost: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Мистраль Геркулес, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Уник Омега-3. Middag: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Морковь, Картошка Печеная, Индилайт Грудка Индейки, Яблоко. Snacks/Annat: Foco Кокосовая Вода, Monster Black Monster, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Фрутоняня Пюре Шарлотка, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|