Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 62,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 59,87g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Банан, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Оливковое Масло, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколаваш Лавашики, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|