Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 42,82g | Kolh.: 57,44g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар., Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Middag: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Нектарин, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|