Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 70,11g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Конфетки Бараночки Бельгийские Вафли , Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Middag: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Абрикос, Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|