Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 83,85g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Тунец. Middag: Творог 5%, Курага. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Абрикосы, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etellina-ashell 's vikthistorik
|