Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 54,43g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Lunch: Nasi Putih, Dendeng Sapi. Middag: Pisang, Pisang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febiana02 's vikthistorik
|