Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 118,47g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Middag: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры Черри, Капуста, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Картофель. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|