Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 28,40g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Банан, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Черешня, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Токио Сити Тайский Рыбный Суп. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Вино Сухое. Snacks/Annat: Бековский Ирис, Овсяное Печенье, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
|
2881 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|