|
Up 1 lb. of water weight due to canned chicken & chiccarones = >2000mg sodium in 1 day! I need to remember #1. FRESH is best #2. Be PREPARED with the proper foods in the fridge.
|
110,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2013:
|
1234 kcal
|
Fett: 97,72g | Prot: 68,29g | Kolh.: 16,58g.
Frukost: Animal Fat or Drippings, Water, Best Foods Real Mayonnaise, Egg. Middag: Water, Onions, In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Annat: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Yaeyama Chlorella, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. mer...
|
|
2905 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I hear ya! I had to eat Vienna sausages with my salad for meat substance.
16 aug 13 av medlem: yankgal46
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|