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almoço de hj
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1623 kcal
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Fett: 89,64g | Prot: 142,14g | Kolh.: 64,49g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Maionese de abacate, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Café, Pão funcional. Lunch: Kiwi, Abóbora Cabotia, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho. Middag: Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Paleta Bovina, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
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Barbara Ludmila 's vikthistorik
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