Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 62,23g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Cena Pan Fibra Grande, Juan Valdez Café, Soprole Uno al Día, Sal, Unimarc Media Palta, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Lunch: Quaker Avena Instantánea, Huevo, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Orégano, Morrón, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga, Papa Cocida. Middag: Palta, Cena Pan Fibra Grande, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Té Supremo Te. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|