|
|
1306 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 88,87g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Claras de Huevo, My Body Genius Protein Crunch Chocolate Blanco, Clarou Harina de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Manzana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Fritas. Middag: Zanahoria, Gazpacho Casero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Multi Semillas. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café con Leche. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarmenS91 's vikthistorik
|