Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 82,89g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ленивые Голубцы. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|