Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 54,34g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, AH Nectarines, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Becel Light, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Middag: Croma Mild met Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Kabeljauwfilet, Groene Erwten (Ingevroren), AH Groene Asperges. Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Watermeloen, Appels (zonder Schil), Douwe Egberts Koffie, Chardonnay, Jumbo Elitehaver, Damhert Amandelkoekje, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Fjord Volkoren Rogge Cracker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|