Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 32,01g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Соус Барбекю, McDonald's Картофельные Дипы. Snacks/Annat: Revo Слабоалкоголка, Клубника. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|